Les ateliers de l'efficacité Voir loin, clair et juste ! Etre et rester motivé


Public concerné


Toute personne désirant progresser face aux défis, développer sa confiance et améliorer son efficacité personnelle et professionnelle.

Objectif Pédagogique


Consolider l’estime de soi. Qualifier ses objectifs et développer sa motivation.

Formateur


Patrick Malet Coach certifié :
Enseignant universitaire en Performance Mentale

Les outils de performance mentale du sport de haut niveau au service de l’entreprise.


L’estime de soi, moteur de la réussite.

L’estime de soi est la face cachée et la base de la performance et de l’équilibre de la personne. Le renforcement de l’estime de soi permet de donner vie ou de dynamiser la motivation et de se fixer des objectifs ambitieux au service des hommes et de l’entreprise.


Programme de la formation


Apprivoiser ses peurs et être à l’aise dans sa vie professionnelle :
  • L’estime de soi : apprendre d’abord à bien se connaître.
  • « Ré-oxygéner » l’estime de soi par ses raisons d’être.
  • Renforcer l’estime de soi.
Développer sa disponibilité émotionnelle.
  • Identification, déconstruction d’une croyance limitante.
  • Reconstruction d’une croyance dynamisante
  • Gérer ses états de stress, les maîtriser et les rendre performants
Identifier, mesurer et gérer le stress :
  • Stress de panique.
  • Stress de démotivation.
  • Stress de performance.
  • Evaluation de la demande et des ressources.
  • Réajustement des objectifs.
Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l’entreprise.
  • Les étapes et la construction d’un objectif.
  • Qualification et validation de l’objectif, chemin de la motivation.
  • La motivation : direction, intensité et persévérance.
  • La motivation socle de la confiance en soi.
  • Une confiance en soi solide… le chemin de la réussite.