Les ateliers de l'efficacité Gagnez vos défis exceptionnels


Public concerné


Toute personne désirant progresser et se préparer pour des défis de haute performance

Objectif Pédagogique


Mobiliser toute son énergie et ses compétences pour gagner ses défis..

Formateur


Patrick Malet Coach certifié :
Enseignant universitaire en Performance Mentale

Les outils de performance mentale du sport de haut niveau au service de l’entreprise.


Agir juste, attaquer fort pour aller loin...

Pour sortir des embûches, panser ses blessures, pour faire face à l’adversité et ne jamais baisser la garde, les champions ont réussi à domestiquer des routines, des techniques, des états mentaux. Ces savoir-faire et ces savoir-être peuvent être appris et modélisés par les gens de l’entreprise.


Programme de la formation


Attaquer juste et se concentrer sur la performance:
  • Attaquer juste et fort.
  • Aimer la pression.
  • Se mettre dans les sensations de réussite
Se concentrer sur l'action immédiate.
  • Focaliser son attention sur l’action juste.
  • Analyser la situation et planifier la stratégie.
  • Se préparer mentalement et protéger ses compétences.
  • Evaluer la situation et prendre du recul.
La recherche de la fluidité.
  • La formule d’accès à la fluidité.
Agir et produire un maximum de performance :
  • Prendre une décision à un niveau optimal de stress.
  • Se protéger des perturbateurs de concentration.
  • Perception, Croyance et Recadrage.
S’adapter au changement.
  • Les émotions « déclencheurs » d’intuition.
  • Les automatismes de l’anticipation.
Finir Fort.
  • Gérer les déconcentrations involontaires.
  • Concentration endurante et refocalisations de l’attention.
  • Gérer la prise de risque.